Sẽ ổn thôi nếu bạn không thể thư giãn ngay bây giờ

Ảnh: Shutterstock

Bạn có nhớ những ngày bình dị đó, hồi tháng ba hay lâu hơn, khi tất cả chúng ta nhận ra chúng ta có nhiều thời gian hơn trong tay không? Nhân viên văn phòng sẽ làm việc tại nhà, nhà hàng đã đóng cửa, các sự kiện đã bị hủy bỏ. Đột nhiên, cho dù bạn có làm việc hay không, vẫn có nhiều nơi như vậy. Xin chào, thời gian rảnh.

Ngoại trừ thời gian đó, ra hóa ra là miễn phí, phải không? Nếu con bạn ở nhà, chúng có thể đã làm phiền bạn sau mỗi năm phút. Nếu bạn sống với một đối tác hoặc bạn cùng phòng, họ có thể sẽ đẩy bạn lên tường ngay bây giờ. Và ngay cả khi bạn đang ở trong sự cô độc hạnh phúc, thì đó cũng là niềm vui.

Chúng ta đang ở giữa một đại dịch. Hoặc khi bắt đầu một, nếu chúng ta sẽ hoàn toàn trung thực.

Trong những trường hợp này, điều đó là bình thường, lo lắng về tình trạng của thế giới, về sức khỏe của bạn, về cách bà của bạn đang làm, về việc nó có an toàn khi đi dạo hay không.

Cố gắng làm việc trong một đại dịch không giống như làm việc ở nhà. Dạy học khẩn cấp từ xa trong đại dịch không giống như homeschooling. Và cố gắng thư giãn trong một đại dịch hoàn toàn không giống nhau, sẽ không bao giờ giống nhau, đơn giản là thư giãn.

Đây là lý do tại sao bạn có thể tập trung vào một cuốn sách trong hơn nửa trang. Dù sao thì tôi cũng có thể. Tôi nghĩ rằng tôi đã may mắn khi lấy được một cuốn sách dài và sâu từ thư viện mà bây giờ họ không thể khiến tôi trở lại. Iveve hầu như không làm được điều đó qua một chương, và don Patrick hỏi tôi những gì trong chương đó.

Tôi nghĩ rằng có một vài điều đang diễn ra ở đây. Một phần, nó khó tập trung khi bạn làm lo lắng về tình trạng của thế giới. Nhưng một khía cạnh khác là mọi thứ chúng ta biết về việc cố gắng thư giãn đã được bật lên. Quên rút phích cắm, ví dụ. Điện thoại và máy tính của bạn không còn làm phiền bạn khỏi thế giới thực; bây giờ họ là nguồn sống của bạn cho mọi người mà bạn biết những người không sống trong nhà của bạn.

Tôi liên tục cảm thấy như tôi sẽ cần ở đâu đó. Bởi các con tôi, bởi đồng nghiệp, bởi bạn bè trực tuyến, những người cần nói chuyện hoặc những người đang đốt cháy sự lo lắng của chính họ bằng cách đăng lên phương tiện truyền thông xã hội. Và đây chính xác là một vấn đề: tôi muốn ở đó cho những người đó. Tôi có cùng mong muốn kết nối với người khác, trở nên hữu ích trên thế giới.

Trước bệnh dịch, tôi đã đọc rất nhiều. Điều đó bao gồm một cuốn sách giáo khoa tôi đang chăm chỉ học tập. Tôi cũng đã viết nhật ký thường xuyên, quan tâm đến các chủ đề sách có thể trong tương lai. Bây giờ, không có gì ngăn cản tôi làm bất cứ điều gì trong số này, ngoại trừ … tốt, bạn biết đấy.

Nó có thể ổn theo cách này, và nó cũng không sao khi thành thật về điều đó. Tôi nghĩ rằng thư giãn bây giờ giống như hầu hết các bạn, tôi nghĩ vậy. Chơi những trò chơi không có quá nhiều trí tuệ. Có một buổi tối bia hơn không. Xem bất cứ thứ gì TV làm tôi mất tập trung nhất từ ​​thế giới xung quanh (tôi bắt đầu với Tiger King và giờ đã chuyển sang Muppet Show cổ điển).

Tôi không có một cuộc sống hack để vượt qua điều này. Tập thể dục giúp, tôi đoán. Đi sâu vào bất cứ sở thích nào mà bộ não của bạn vẫn còn chỗ. Tôi chỉ muốn cho bạn biết, nếu bạn cảm thấy như vậy, bạn không đơn độc.

.


Nguồn LifeHacker

Chúng tôi rất vui khi biết đánh giá của bạn

Leave a reply

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

GiaTot7
Logo
Reset Password